

WELLNESS REFLECTION
Berhenti seketika.Dengarkan diri.
Kenali hubungan antara tenaga, tidur, emosi, hormon dan keadaan tubuh anda hari ini.
tubuhjiwahormondiriSemuanya saling
berbicara.
berbicara.
01Dengarkan
02Fahami
03Lengkapkan
3–5 minit•Peribadi•Bukan diagnosis